久别重逢美图日记：79就岁老奶奶的开挂人生，上热搜了_天天最新

人总有老去的那么一天，你有没有想过，当你老去的那一天到来，你是在轮椅上让老伴推着你，你还是自己和好多老姐妹在跳广场舞呢啊？

健身的人都是很自律的，更何况是坚持了20多年的老奶奶呢，今天我们就来介绍一位老奶奶，她到底有多么的自律，他的人生又是怎么开挂的。

前几天一位79岁的老奶奶，因为坚持健身20年上了热搜，你是不是觉得很不可思议。我当时看到这个消息也是非常吃惊。

(相关资料图)

在杭州这个美丽城市，有着这样一位自律的老奶奶，她叫

邹家明，79岁的高龄，已经够健身了将近20多年。各种运动不再话下，什么平板支撑，仰卧起坐，跳绳正反手都是那么的轻松，很多年轻人恐怕都不能完成吧，每天的健身就是她生活中必不可少的一部分。

健身20多年以来，很少生病。基本没怎么去过医院，更是省下了很多钱，奶奶把省下来的钱用到了买装备上面，让自己变得越来越专业。

奶奶说自己小的时候特别的瘦小枯干，经常被别人说自己是瘦猴，后来就想通过健身来把身体变得强壮，因为瘦小，很多漂亮的衣服都不能穿。

到58岁的时候由于营养不良，健康状况也不太理想。

在老伴的建议下，她决定开始通过运动来增加肌肉，重新审视自己的身体。

对于中老年人来说，跳绳可不是一件容易的事情，

从一个都不能跳到，各种花式跳绳，她都是一步一个脚印的走过来的，还带动了小区里面好多闺蜜一起运动。

每周还有一次游泳，

每次游泳她都觉得自己是一只美丽的鱼。

正因为跳绳还被别人给了一个跳绳女神的称号。

希望每一个都热爱运动，爱护自己的身体，让自己的身体保持青春的样子。

“可能真的有一天我们真的动不了了，我们也不后悔。返回搜狐，查看更多

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